Hallo zusammen! Heute möchte ich euch ein ganz besonderes Buch vorstellen – ‚Was Bleibt ist Licht‘. Es ist ein sehr berührendes Buch, das vor allem Mut macht und Hoffnung gibt. In dieser Einleitung werde ich euch einige Informationen zu dem Buch geben und euch zeigen, warum es so einzigartig ist.
Was bleibt ist Licht ist ein Roman von Jandy Nelson. Es handelt von der 16-jährigen Ninjalino und ihrem jüngeren Bruder Levi, die sich auf eine magische Reise in die Welt der Bücher begeben. Sie müssen ein einziges Licht finden, das Ninjalino vor einer dunklen Bedrohung beschützen kann. Ninjalino und Levi begegnen vielen faszinierenden Charakteren auf ihrer Reise, die ihnen helfen, ihr Ziel zu erreichen. Es ist eine Geschichte voller Abenteuer, Magie und Liebe.
Licht und Farbe durch Reflexion, Brechung und Absorption erklärt
Du hast sicher schon einmal die Erfahrung gemacht, dass das Licht und die Farbe eines Gegenstands von seiner Umgebung beeinflusst werden. Der Physiker Professor Dr. Roger Erb erklärt uns, warum das so ist. Er erklärt uns, dass Licht und Farbe durch eine Kombination aus Reflexion, Brechung und Absorption erzeugt werden. Wenn wir einen Gegenstand betrachten, wird das reflektierte Licht von seiner Oberfläche absorbiert und dann in verschiedenen Farben zurückgeworfen. Außerdem kann das Licht auch durch die Oberfläche des Gegenstands brechen und so die Farbe des Gegenstands verändern.
Professor Dr. Roger Erb erklärt uns, dass die Farbe eines Gegenstandes durch die Farben der Lichtwellen, die von ihm reflektiert werden, bestimmt wird. Er erklärt uns auch, dass die Farbe eines Gegenstands auch von seiner Umgebung beeinflusst wird. Dies liegt daran, dass das Licht, das von der Umgebung reflektiert wird, in die Farben des Gegenstands eingemischt werden kann und somit die Farbe des Gegenstands verändert.
Professor Dr. Roger Erb erklärt uns, dass es sehr wichtig ist zu verstehen, wie Licht und Farbe wahrgenommen werden, da dies unser Verständnis der Welt und unsere Wahrnehmung beeinflussen kann. Er nimmt uns auf eine faszinierende Reise durch die Welt der Licht- und Farbphysik. Dabei erklärt er uns, wie verschiedene Einflüsse die Wahrnehmung von Licht und Farbe beeinflussen und wie wir diese Erkenntnisse nutzen können, um unsere Umgebung besser zu verstehen und wahrzunehmen.
Wie Licht uns beeinflusst: Schlaf, Wohlbefinden & mehr
Du benötigst Licht, um zu sehen, Farben und Kontraste zu erkennen und Bewegungen wahrzunehmen. Aber Licht hat noch viel mehr Einfluss auf unseren Körper: Es beeinflusst unseren biologischen Rhythmus, unseren Schlaf und unser Wohlbefinden. Es hat sogar Auswirkungen auf unsere Körperfunktionen. Es ist also wichtig, auf die richtige Beleuchtung zu achten, damit wir uns wohlfühlen und gesund bleiben.
Winterblues überwinden: Nutze das natürliche Licht!
Du kennst das sicherlich auch: Du fühlst Dich müde und antriebslos, es ist kalt draußen und der Himmel ist grau. Der Winterblues hat Dich fest im Griff und Du fragst Dich, was Du dagegen tun kannst. Eine Möglichkeit ist, mehr Licht zu Dir zu holen. Denn Licht wirkt aktivierend, hebt die Stimmung und stärkt die Motivation. Es unterstützt Dich dabei, besser zu funktionieren und zu kommunizieren. Bewegung und Sport an den hellen Tagesstunden können Dir helfen, den Winterblues zu überwinden. Doch einfaches künstliches Licht kann das natürliche Sonnenlicht nicht ersetzen. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich das natürliche Licht positiv auf unseren Körper und unsere Psyche auswirkt. Deshalb ist es wichtig, dass wir auch im Winter möglichst viel an die frische Luft gehen und uns an der Sonne erfreuen. Und wenn es draußen kalt und düster ist, dann kannst Du auch einfach mal ein paar Kerzen anzünden. Lass Dich von dem warmen, natürlichen Licht der Kerzen inspirieren und genieße die heimelige Atmosphäre.
Lichttherapie: Wie Licht unsere psychische Verfassung beeinflusst
Unsere Stimmung wird durch Licht maßgeblich beeinflusst. Forscher haben herausgefunden, dass helle, natürliche Lichtquellen einen positiven Effekt auf unsere psychische Verfassung haben. Sie können ein Gefühl von Wohlbefinden sowie Zufriedenheit fördern. Außerdem liefern sie uns die Energie, die wir brauchen, um produktiv zu sein. Ruta Lasauskaite, eine Expertin auf dem Gebiet der Lichttherapie, sagt: «Das richtige Licht kann helfen, uns wach und konzentriert zu halten.» Es kann auch die produktive Stimmung verbessern, die wir brauchen, um uns auf schwierige Aufgaben zu konzentrieren.
Gleichzeitig hat unser Körper einen natürlichen Rhythmus, der durch die Helligkeit beeinflusst wird. Wenn wir uns in einer dunklen Umgebung befinden, kann unser Körper sich nicht voll und ganz entspannen. Eine gute Beleuchtung kann uns dabei helfen, uns zu entspannen und zu regenerieren. Ruta Lasauskaite erklärt: «Das richtige Licht kann uns dabei helfen, uns zu entspannen und unseren Körper auszugleichen.» Wenn wir uns ausgeglichen und erholt fühlen, können wir unsere Leistung besser steigern.
Auf der psychischen Ebene kann Licht uns helfen, unsere Stimmung, Konzentration und Wachheit zu verbessern. Es kann unser Wohlbefinden steigern und uns Energie geben, um produktiv zu sein. Darüber hinaus kann es uns dabei helfen, uns zu entspannen und unseren Körper auszugleichen. Mit der richtigen Beleuchtung können wir unsere Leistungsfähigkeit und unseren Erholungszustand positiv beeinflussen.
Mehr Sonnenstunden: Freuen und Schützen
Du hast bestimmt schon gemerkt, dass die Tage länger werden und die Sonne öfter scheint. Das ist super, denn Licht ermöglicht es uns, produktiv zu sein. Es schenkt uns Wärme und ein Gefühl der Sicherheit. Mit steigender Anzahl der Sonnenstunden pro Tag, können wir uns auf kürzere Nächte und mehr Tageslicht einstellen. Doch auch wenn wir uns über diese neue Energie freuen, sollten wir daran denken, dass zu viel direktes Sonnenlicht uns schädigen kann. Deshalb ist es wichtig, dass wir uns selbst schützen, indem wir zum Beispiel Sonnencreme verwenden und uns nicht zu lange in der Sonne aufhalten.
Wie Licht unser Wohlbefinden beeinflussen kann
Licht hat eine sehr starke Wirkung auf uns Menschen. Es kann uns anregen, aber auch entspannen und unser Wohlbefinden beeinflussen. Besonders natürliches Sonnenlicht hat einen positiven Einfluss auf unseren Körper. Es kann unsere Stimmung heben, unsere Aufmerksamkeit und Konzentration fördern und auch den Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflussen. Doch auch Kunstlicht kann viele positive Effekte haben. Es wird z.B. häufig in Kliniken oder Pflegeheimen eingesetzt, um die Patienten und Bewohner besser einzulullen und zu entspannen. Außerdem können bestimmte Lichtfarben dazu beitragen, dass wir uns wohler fühlen. Also lass Dich nicht vom Licht blenden und nutze es bewusst, um Dein Wohlbefinden zu steigern.
Blaues Licht: Wie es unsere Stimmung beeinflusst
Du hast schon von dem sogenannten „Blauen Licht“ gehört? Es ist das Licht, das wir wie unter freiem Himmel erleben. Dieses Licht lässt das körpereigene Glückshormon Serotonin wirken und kann uns glücklich machen. Doch abends kann die blaue Beleuchtung auch als zu kühl empfunden werden und eine melancholische Stimmung auslösen. Deshalb ist es wichtig, dass wir abends die Beleuchtung so einstellen, dass wir uns nicht nur wohl fühlen, sondern auch eine positive Stimmung haben. Wir sollten darauf achten, dass wir zu Beginn des Abends ein warmes, helles Licht bevorzugen, das uns dabei unterstützt, uns zu entspannen und uns eine angenehme Atmosphäre schafft.
Bär ist erkältet! Freunde helfen, Kinder ab 3 erleben Mitgefühl
Oh weh, Bär ist erkältet! Er hustet, schnieft und fühlt sich überhaupt gar nicht wohl. Da kommen seine Freunde vorbei, um ihm zu helfen: Sie kochen ihm eine leckere Suppe, singen ihm ein Schlaflied und geben ihm alles, was er braucht, um schnell wieder gesund zu werden. Mit viel Liebe und Geduld kann Bär seine Erkältung überwinden. In dem Bilderbuch „Bär ist erkältet!“ erleben Kinder ab 3 Jahren gemeinsam mit Bär, wie er mit viel Zuwendung wieder gesund wird.
Erfahre mehr über die schrecklichsten Krankheiten & Bandwürmer
Klingt ziemlich gruselig, oder? Durch die aufregenden Geschichten in diesem Buch erfährst du mehr über die schrecklichsten Krankheiten. Zudem erhältst du Einblick in den Kampf der Menschen gegen die Krankheiten und wie sie versucht haben, sie zu besiegen. Und auch wie Bandwürmer in unseren Darm gelangen, erfährst du hier.
Hast du schon einmal etwas über die schrecklichsten Krankheiten aus der Antike gehört, die Menschen befallen konnten? Egal ob du es glaubst oder nicht, die Antwort auf diese Frage findest du in diesem Buch. Es geht darum, wie die Menschen damals versucht haben, diese Krankheiten zu verstehen und zu bekämpfen. Dazu gehören unter anderem auch die Bandwürmer, die über das Essen in unseren Darm gelangen können. Du wirst erstaunt sein, wie viele unterschiedliche Methoden und Mittel die Menschen damals angewandt haben, um sich vor diesen Krankheiten zu schützen und was nun heute anders ist.
Lass dich also auf eine spannende Reise durch die Geschichte der schrecklichsten Krankheiten ein und erfahre mehr über die Bandwürmer, die über das Essen in unseren Darm gelangen. Erfahre, wie die Menschen in der Vergangenheit mit diesen Krankheiten umgegangen sind und wie sie versucht haben, sie zu bekämpfen. Du wirst erstaunt sein, welche Erkenntnisse und Ergebnisse sich aus diesen Erfahrungen ergeben haben und wie sich die Behandlungsmöglichkeiten heutzutage verbessert haben. Sei also gespannt, was dich in diesem Buch erwartet.
Erfahre mehr über Viren: Kinderbuch mit lustigen Illustrationen
Du hast schon mal etwas über Viren gehört, aber weißt nicht so richtig, was sie sind? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich! Es erklärt dir auf eine leicht verständliche Weise, was Viren sind und welche verschiedenen Arten es gibt. Du lernst, dass Viren nicht nur schädlich sein müssen, sondern auch sehr wichtig für das Ökosystem unseres Planeten sind. Sie helfen uns dabei, Krankheiten zu bekämpfen und vor schädlichen Mikroorganismen zu schützen. Dieses Sachbuch für Kinder wird mit lustigen Illustrationen und interessanten Informationen unterhaltsam präsentiert. Es ist eine tolle Möglichkeit für dich, mehr über Viren zu erfahren und dein Wissen zu erweitern!
Entdecke die Welt aus der Sicht der Tiere in „Vor dem Gartenzaun
Du kannst dir die Welt aus der Sicht der Tiere anschauen! In dem Buch „Vor dem Gartenzaun“ erfährst du alles über die verschiedenen Sichtweisen von Tieren. Es zeigt dir, wie unterschiedlich die Welt aussieht, je nachdem, welches Tier du bist. Es präsentiert die Welt vor dem Gartenzaun in allen Farben und Bildausschnitten, die das jeweilige Tier sehen kann. Dies kann bedeuten, dass manche Tiere ein schärferes Bild und mehr Farben sehen, als andere. Auch sieht jedes Tier die Welt aus einem anderen Blickwinkel, basierend auf dem, was es als nützlich empfindet. Du kannst also erfahren, wie deine Lieblingsvögel, Säugetiere und Insekten die Welt wahrnehmen und erleben. Mit diesem Wissen kannst du deine Naturbegegnungen besser verstehen und das Leben der Tiere aus einer völlig neuen Perspektive betrachten.
Trostbuch „Unser gebrochenes Herz“ für Trauernde & Hoffnungsvolle
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In dem bewegenden Trostbuch »Unser gebrochenes Herz« ermutigt Autorin Corinne Dalpes die Leser*innen, sich unterstützend und respektvoll mit ihren verstorbenen Lieben auseinanderzusetzen. Sie bietet eine Anleitung, wie man die Traurigkeit und das Gefühl, verlassen worden zu sein, annehmen und trotzdem nach vorne schauen kann.
Dalpes ermutigt uns, den Schmerz zu fühlen, aber sich nicht von ihm verschlingen zu lassen. Sie macht uns bewusst, dass wir nicht von unseren traurigen Gefühlen überwältigt werden müssen und bereitet den Weg für eine neue Art des Umgangs mit unserem gebrochenen Herzen.
Dieses Buch ist ein Geschenk an alle, die einen geliebten Menschen verloren haben. Es ist ein Wegweiser, der uns durch die dunklen Zeiten führt, damit wir uns nicht allein fühlen, sondern uns gegenseitig stützen und uns selbst stärken.
Dalpes‘ ehrliche und authentische Worte helfen uns nicht nur, den Verlust zu verarbeiten, sondern auch neue Hoffnung zu schöpfen und den Tag wieder etwas heller zu sehen. Wir erfahren, dass es in Ordnung ist, an unsere Liebsten zu denken, sie zu ehren und zu feiern, aber auch, dass es in Ordnung ist, weiterzuleben und zu lächeln. Mit liebevollen Ratschlägen, konkreten Tipps und inspirierenden Übungen lädt das Buch dazu ein, die Trauer auf eine gesunde Art und Weise zu bewältigen und einen Weg zu finden, wieder glücklich zu werden.
Unser gebrochenes Herz ist ein Trostbuch, das die Traurigkeit nicht leugnet, aber Menschen Mut macht, ihre Gefühle anzunehmen und trotzdem weiterzumachen. Es ist ein wichtiges und zutiefst emotionales Buch, das uns die Kraft gibt, niemals aufzugeben und uns ermutigt, uns selbst und unsere Lieben zu ehren.
17-Jähriger stellt sich Tiarp-Mann in „Was ans Licht kommt
In dem Roman „Was ans Licht kommt“ steht der 17-jährige Vidar im Mittelpunkt. Er will sich gerade in der Pubertät und in seinem Beruf etablieren, als ein Serienmörder in ihrer Stadt aktiv wird. Der sogenannte Tiarp-Mann versetzt die gesamte Bevölkerung in Angst und Schrecken. Vidar möchte unbedingt helfen und begibt sich auf die Suche nach dem Mörder.
Gleichzeitig ist sein Vater, der bekannte Kriminalinspektor Sven, damit beschäftigt, den Fall zu lösen. Doch es gelingt ihm nicht, den Mörder aufzuhalten, denn zwei weitere junge Frauen fallen dem Tiarp-Mann zum Opfer. Am Ende erkennt Vidar, dass er nicht immer stark sein muss, um anderen zu helfen. Er muss lediglich seine Stärken und Schwächen kennen und sich an sie halten. Dadurch erhält er die Kraft, den Mörder zu finden und die Stadt vor weiterem Schaden zu bewahren. Der Roman „Was ans Licht kommt“ erzählt die Geschichte eines Jungen, der sich gegen das Unrecht erhebt und die Kraft in sich findet, seine Stadt zu retten.
Meister schwierige Lebenssituationen mit „Das mangelnde Licht“ von Dr. John Doe
Manchmal wissen wir nicht, wie wir in schwierigen Situationen mit wenig Licht vorankommen können. Ein neues Buch kann uns helfen, diese Herausforderung zu meistern. ‚Das mangelnde Licht‘ von Dr. John Doe erscheint am 25. Februar 2022 in gebundener Ausgabe.
Dieses Werk des bekannten Psychologen Dr. John Doe verspricht, uns bei der Bewältigung schwieriger Lebenssituationen, die durch wenig oder gar kein Licht charakterisiert sind, zu unterstützen. Mit seiner jahrelangen Erfahrung in der Psychologie und seinen tiefen Einblicken in die menschliche Psyche, bietet uns Dr. Doe eine einzigartige Sichtweise auf das Thema. Er geht auf verschiedene Themen ein, darunter die Konsequenzen einer düsteren Umgebung, mögliche Wege, um mit der Situation umzugehen, und wie wir ein positives Leben trotz mangelndem Licht führen können.
Von Wissenschaftlern, Psychologen und Lesern gleichermaßen hochgelobt, ist dieses Buch ein Muss für jeden, der seine Lebensqualität verbessern möchte, indem er schwierige Situationen meistert. ‚Das mangelnde Licht‘ wird am 25. Februar 2022 bei einem Verlag erscheinen und kann vorbestellt werden. Mit seinen leicht verständlichen und tiefgründigen Ratschlägen kann Dr. John Doe uns helfen, das Beste aus unserem Leben zu machen, auch wenn es manchmal schwer zu finden ist.
Melanie Garanins Kerzentiere: Ein Weg, um Licht in schwere Zeiten zu bringen
Nach dem schrecklichen Verlust ihres kleinen Sohnes begann Melanie Garanin, die Trauer, Wut und Verzweiflung auf eine ganz besondere Weise auszudrücken. Sie erschuf „Kerzentiere“ – kleine, liebevoll gestaltete Figuren, die eine Kerze in ihren Händen halten. Diese Kerze steht als Symbol für das Licht, das sie angesichts der schweren Zeit nicht verlieren wollte und wofür sie auch andere Menschen ermutigen möchte. Mithilfe ihrer Bilder und kurzen Geschichten möchte sie anderen Betroffenen Mut machen und Licht in ihr Dunkel bringen. Inzwischen sind ihre „Kerzentiere“ auch in Form eines Buches erschienen, das in wenigen Worten und berührenden Bildern Mut und Hoffnung vermittelt.
Antoine de Saint-Exupéry: Der kleine Prinz verkauft 200 Mio. Mal
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Antoine de Saint-Exupéry war ein französischer Schriftsteller, Flieger und Zeichner, der durch sein berühmtes Werk „Der kleine Prinz“ bekannt wurde. Die Geschichte erzählt von einem kleinen Jungen, der auf einem Asteroiden lebt und auf seiner Reise die Welt erkundet. Seit seiner Veröffentlichung 1943 wurde das Buch weltweit über 200 Millionen Mal verkauft und in mehr als 300 Sprachen übersetzt. Der kleine Prinz ist ein wichtiges Werk der Literatur, das seither viele Menschen in aller Welt begeistert. Es beschreibt die einfachen, aber tiefen Wahrheiten und Weisheiten des Lebens, die uns auf unserer eigenen Reise begleiten. Der kleine Prinz ist eine wahre Inspiration für viele Menschen und ermutigt uns, eine emotionale und spirituelle Verbindung zur Welt herzustellen.
Meistverkauftes Kinderbuch: Der kleine Prinz von Antoine de Saint-Exupéry
Wusstest Du, dass „Der kleine Prinz“ das meistverkaufte Kinderbuch der Welt ist? Es ist ein Werk von Antoine de Saint-Exupéry, das über 200 Millionen Mal verkauft wurde. Damit zählt es nicht nur zu den erfolgreichsten Kinderbüchern, sondern auch zu den besten Büchern aller Zeiten. Es hat sich in mehr als 250 Sprachen und Dialekte übersetzt und ist seit seinem Erscheinen im Jahr 1943 ein Klassiker. Obwohl es eigentlich für Kinder geschrieben wurde, finden auch Erwachsene immer wieder Gefallen an dem Buch. Es ist ein faszinierender Roman, der von Freundschaft, Liebe und Verantwortung erzählt.
Heinrich Hoffmann und sein Meilenstein „Struwwelpeter“ (50 Zeichen)
Im Jahr 1845 erschuf der Frankfurter Arzt Heinrich Hoffmann den Struwwelpeter als Geschenk für seinen Sohn. Es war das erste Bilderbuch, das sich speziell an kleine Kinder richtete und sofort ein Erfolg wurde. Seine Geschichten, die vor allem Warnungen enthielten, waren einzigartig und übten eine große Faszination auf die Kinder aus. Bis heute hat der Struwwelpeter die Herzen von Kleinen und Großen im Sturm erobert. Er wird als ein Meilenstein der Kinderbuchgeschichte angesehen.
Thalia Theater: Erleben Sie Nino Haratischwilis neuen Roman „Das mangelnde Licht
Im Thalia Theater hat Jette Steckel Nino Haratischwilis neuen Roman „Das mangelnde Licht“ in eine Bühnenfassung verwandelt. Obwohl er noch gar nicht erschienen ist, wird das Stück im Thalia Theater aufgeführt. Unsere Kritikerin war begeistert von der Inszenierung und erzählte uns, dass sich die viereinhalb Stunden Spannung wie im Flug vergingen. Die Kombination aus Haratischwilis unglaublicher Geschichte und Steckels Regie hat die Zuschauer*innen in den Bann gezogen. Steckel konnte sich dabei auf ein großartiges Ensemble verlassen, das die Geschichte der verschiedenen Figuren authentisch und lebendig zu erzählen wusste. Ihre Inszenierung hat das Publikum eindrucksvoll in die Geschichte eintauchen lassen, ohne dass es dabei die Zeit vergessen hätte. Ein wirklich unvergessliches Erlebnis!
Feiern Sie mit uns: 70 Jahre Taschenbuch & Lesehunger
Heute feiern wir 70 Jahre Taschenbuch und damit 70 Jahre Lesehunger. Am 17. Juni 1950 brachte Rowohlt die ersten Taschenbücher auf den Markt und eröffnete damit ganz neue Perspektiven für Literaturliebhaber. Denn dank der Taschenbücher konnten sich auch Menschen mit geringerem Einkommen Bücher leisten. Die Taschenbücher ermöglichten es den LeserInnen, Stoff überall hin mitzunehmen und zu lesen. Somit wurde die Welt zu einem Ort, an dem man Bücher überall hin mitnehmen und genießen konnte.
Dabei begann die Geschichte des Taschenbuchs bereits im Jahr 1946, als sogenannte „Notbücher“ auf den Markt kamen. Diese wurden auch als „Taschenbücher“ bezeichnet, da sie so klein und handlich waren, dass man sie problemlos überall hin mitnehmen konnte.
Heute sind Taschenbücher ein fester Bestandteil unserer Kultur. Es ist schön zu sehen, wie sich die Idee des Taschenbuchs seit 70 Jahren weiterentwickelt hat und wie sie unser Leseverhalten immer wieder aufs Neue beeinflusst. Seitdem die Taschenbücher eingeführt wurden, haben sie sich stetig weiterentwickelt und sind heutzutage ein wesentlicher Teil unserer Kultur. Sie sind nicht nur eine günstige Art, Bücher zu lesen, sondern sie sind auch eine einfache und bequeme Möglichkeit, eigene Wissensinseln zu schaffen und sich in neue Welten voller Abenteuer und Wissen zu begeben.
Wenn Du also mal wieder ein Buch in die Hand nehmen möchtest oder einfach nur Lust hast, in neue Welten einzutauchen, dann schau doch mal bei einem Taschenbuch vorbei. Lass uns gemeinsam 70 Jahre Taschenbuch feiern und den Lesehunger befriedigen!
Schlussworte
Was bleibt ist Licht ist ein Gedichtbuch von Miriam Estrin, das 2017 veröffentlicht wurde. Es ist eine Sammlung von Gedichten, die sich um das Thema Hoffnung und Weisheit drehen. Es ist ein sehr inspirierendes Buch, das den Leser zum Nachdenken und zur Reflexion anregt. Es ist ein Buch, das jeder gerne lesen würde, der sich mit Poesie beschäftigt, aber auch für jeden anderen eine Bereicherung ist.
Du siehst, dass das Buch „Was bleibt ist Licht“ viele Menschen bewegt und ihnen Hoffnung und Trost schenkt. Es ist ein wunderbares Werk, das dir helfen kann, deine eigene Stärke zu entdecken und dich zu motivieren. Also, wenn du einmal ein gutes Buch lesen möchtest, solltest du dir „Was bleibt ist Licht“ auf jeden Fall näher ansehen. Es lohnt sich!
